Jeigu jūsų idėjos apie veido priežiūrą kilo iš „Reddit“, tai jums gali atrodyti, jog tai yra tamsus mokslo triušio urvas, panašus į astrofiziką ar neurologiją. Jei jūsų nuomonė kyla tik iš jūsų vietinės parduotuvės vyrų veido priežiūros stendo, tai jūs tikriausiai manote, kad vienas produktas tinka viskam (tol, kol jis sudėtyje turi aktyvintos anglies). Tačiau odos priežiūros tikrovė slypi kažkur tarp jų.

 

Dėl didelio produktų kiekio pasirinkimo, odos priežiūra blogiausiu atveju gali pasirodyti bauginanti, geriausiu atveju – paini. Galbūt dėl to daugelis vaikinų neturi jokios odos priežiūros rutinos – jie nenori įdėti jokių pastangų bandant ją suprasti. Arba jiems tiesiog nerūpi. Na, jums ir jiems turėtų rūpėti. Gera veido priežiūra yra viena iš galingiausių įrankių prieš vieną iš dažniausių problemų, su kuriomis susiduria vyrų oda: aknė, raukšlės,saulės pažeista oda. Ilgalaikėje ir trumpalaikėje perspektyvoje tai gali reikšti skirtumą tarp to, kas sako „Oho, tu atrodai puikia!“ ir priešingai „O, ar jūs pakankamai miegojote?“.

 

Veiksmingai veido priežiūrai neužtenka tik nuplauti veido su muilu, kuris guli po ranka ir tikėtis geriausio. Tai panašu į viską, kas vertinga: reikia atsidavimo, pastovumo ir kruopštumo, jau nekalbant apie sveiką eksperimentavimą, kol rasite sau tinkančius produktus. Štai kodėl aš esu čia: tai yra saugi vieta, kurioje niekas ir nesitiki, kad per naktį žinosite skirtumą tarp hialurono rūšties ir niacinamido.

 

Bet kokiu atveju norint sukurti odos priežiūros rutiną nuo nulio, tereikia tik kelių paprastų žingsnelių ir jūs nustebsite, kiek skirtumų pamatysite po kelių savaičių jų besilaikant. Aš išdėstysiu žingsnius nuo pradedančiųjų iki pažengusių, nes didelė tikimybė, jog kai tik pamatysite savo veidą po kelių savaičių drėkinimo, nebenorėsite grįžti atgal.

 

Pradedančiųjų lygis

 

Jūs niekada neplovėte savo veido su niekuo kitu išskyrus rankų muilą ir niekada nenaudojote, dar mažiau tikėtina, kad pirkote, veido kremą.

 

1 žingsnis: Veido valymas

Kai mes galvojame apie švarią odą, mes galime tikėtis sauso, „girgždančio“ švarumo pojūčio. Šis pojūtis yra gerai jūsų kūno odai, tačiau jausti tai ant veido nėra gerai. Tai reikštų, jog jūsų apsauginis odos barjeras yra sutrikdytas ir jūs pašalinote geruosius riebalus, kurie palaiko odos drėkinimą. Vietoj to naudokite specialų veido prausiklį, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tačiau vis tiek yra salicilo rūgšties (o gal net hamamelių hidrolato) dozė, kad švelniai valdytumėte sebumo kiekį. Naudokite du kartus per dieną (ryte ir naktį).

 

2 žingsnis: Akių kremas

Akių kremas yra tarsi šveicariškas peiliukas vyrų odos priežiūros rutinoje: tai paprastas įrankis, kuris gali išspręsti daugybę problemų. Tamsūs paakiai? Tai gali padėti jų atsikratyti. Patinę paakių maišeliai iš po vakaro? Juos taip pat padės sumažinti. Pradedate matyti raukšles ir smulkias raukšleles? Akių kremas gali palaikyti šviežią išvaizdą. Akių oda yra plonesnė nei likusio veido ir linkusi greitai ir lengvai prarasti drėgmę, todėl jai reikia daugiau koncentruotų ingredientų. Akių kremą pradėkite naudoti ryte ir vakare po veido valymo, net jei nedarote nieko kito (bet turėtumėte daryti ir kitus dalykus, todėl skaitykite toliau).

 

3 žingsnis: Drėkinamasis kremas

Pagrindinė priežastis, kodėl vyrukus girdžiu sakant jog jie nenori teptis kremo – tai riebus jausmas ant veido. Aš suprantu tai. Kas norėtų jaustis taip, tarsi būtų išsimozoję veidą visą dieną? Tačiau rasti drėkinamąjį kremą, kurį galite toleruoti, yra lengva - kiekvieną dieną sukuriama vis daugiau neriebių formulių. Naudojant kremą, jūsų oda bent jau nesijaus sausa ir išlaikys drėgmę, o tuo pačiu ir geresnę išvaizdą ilgalaikėje perspektyvoje. Jeigu esate pradedantysis odos priežiūroje ir nemegstate riebumo pojūčio, etiketėje ieškokite tokių žodžių kaip „losjonas“ ar „gelis“, o ne „kremas“.

 

4 žingsnis: SPF apsauga nuo saulės

Jūs turėtumėte dėvėti apsauginį kremą saulės kiekvieną dieną. Rimtai. UV spinduliai, su kuriais visi susiduriame kiekvieną dieną (nebent esame uždarieji ar vampyrai), ne tik sukelia odos vėžį, bet ir yra didžiausias odos senėjimo veiksnys. Kasdienis kremas nuo saulės yra pats efektyviausias senėjimą mažinantis produktas. Tačiau dauguma vaikinų jo nenaudoja dėl tos pačios priežasties, kaip ir drėkinančio kremo: man nepatinka tas jausmas ant veido (*verkiantis emodži*). Tai - daugiau ne pasiteisinimas! Užuot naudoję drėkinamąjį kremą, kuriame yra nedidelis kiekis SPF, ieškokite kremo nuo saulės, turinčio odą drėkinančių ingredientų. Tokiu būdu galite dėvėti jį kartu su savo drėkinamuoju kremu (daugiau drėkinimo niekada niekam nepakenkia) arba atskirai, pavyzdžiui, kai karšta.

 

Vidutinis lygis

 

Sveikiname: jūs išmokote nusiprausti veidą kaip suaugęs ir netgi atradote drėkinamąjį kremą nuo saulės, kurio neprieštaraujate naudoti kasdien. Atėjo laikas pereiti į kitą lygį.

 

1 žingsnis: cheminis šveitiklis

Reguliarus šveitimas yra svarbus, nes jis nuo veido paviršiaus pašalina negyvas odos ląsteles. Negyvos odos ląstelės gali užkimšti jūsų poras, o tai trukdo įsigerti odos drėkinimo priemonėms. Prieš sakant, ngredie šveitimas turi būti pradedančiųjų skyriuje, paklausykite: vyrai nušveičia odą kiekvieną kartą, kai skutasi. Tai reiškia, kad kai kurie iš mūsų šveičia odą kiekvieną dieną to nesuprasdami. Jei ketinate šveisti specialiai (ką dauguma iš mūsų turėtų daryti maždaug kartą per savaitę), nenaudokite šveitiklio, kuris gali būti per šiurkštus. Verčiau ieškokite šveitiklio, kuriame būtų alfa hidroksi rūgšties, kuri švelniau pašalins negyvas ląsteles.

 

2 žingsnis: serumas

Jeigu jūsų odos priežiūros rutina būtų kaip kokteilis, tai serumą būtų galima palyginti su kviečių žolių sultimis (arba kažkoks kitas energijos užtaisas, aš nežinau apie jūsų gyvenimą). Serumai yra stipresni nei jūsų kasdienis drėkinamasis kremas ir yra skirti greičiau ir efektyviau suteikti veikliųjų medžiagų ir maistinių medžiagų. Gera naujiena yra ta, jog nesvarbu kokia yra jūsų odos būklė – tam yra serumas. Bloga žinia ta, kad gali būti sunku žinoti ko tau reikia… Jeigu esate naujokas serumų žaidime, ieškokite tokio serumo, su kuriuo būtų sprendžiami įvairūs klausimai: juose paprastai yra drėkinančių ir odą stiprinančių ngredient, kurie gali būti naudingi visai odai. Naudokite du kartus per dieną po prausiklio ir prieš drėkinamąjį kremą.

 

3 žingsnis: veido kaukė

Yra šimtai ngredie kaukių rūšių. Bendras kaukes jungiantis dalykas yra tas, kad jos skirtos papildyti mūsų pagrindines odos priežiūros procedūras. Jos panašios į serumus tuo, jog pateikia daugiau koncentruotų ngredient ir pasirūpina specifiniais odos dalykais. Geriausia kaukė vyrams, ypač pradedantiesiems, yra molio kaukė. Šios kaukės ingredientai, tokie kaip molis ir purvas, giliai išvalo jūsų poras (giliau, nei prausiklis du kartus per parą) ir pašalina susidariusius nešvarumus ir riebalus.

 

Pažengusiųjų lygis

 

Akyse nėra negyvos odos ląstelės, o jūsų poros yra švarios AF. Gal net turite kelis serumus. Sveiki atvykę į pažengusiųjų lygį.

 

1 žingsnis: Retinolis

Kai kurie žmonės supainioja retinolį su šveitikliu, tačiau iš tikrųjų tai yra vitamino A forma, padedanti ląstelių kaitai (auginant naujas odos ląsteles ir atsikratant senų) ir stabdant senėjimo požymius.

 

Retinolis priskiriamas prie pažengusiųjų lygio, nes jautriai odai jis gali būti šiurkštus. Jeigu jį naudojate, kiekvieną dieną privalote dėvėti apsaugos nuo saulės priemones (tai gali padaryti odą jautresne šviesai). Tai taip pat gali sukelti odos pleiskanojimą (ypač pradžioje), todėl ieškokite švelnios versijos, kurioje būtų ir drėkinančių ingredientų.

 

2 žingsnis: Tonikas

Jei turite riebią odą ar kovojate su spuogais, tonikas gali būti neįkainojamas žingsnis užtikrinant, kad oda būtų švari ir matinė. Po odos valymo, su toniko vatos diskeliu perbraukite per veidą, kad giliai išvalytumėte poras ir atsikratytumėte perteklinio riebumo. Arba, jei nesate vatos diskelių megėjas, naudokite toniką gelio forma.

 

3 žingsnis: naktinis kremas

Naktį teptis specialų drėkinamąjį kremą iš pradžių gali atrodyti beprotiška, tačiau kol ilsitės, oda bando save atstatyti. Tipiškai, naktiniai kremai yra labai labai drėkinantys ir savyje turi specialiųjų atstatančių ingredientų, tokių kaip peptidai. Naudoti tą patį drėkinamąjį kremą dienai ir nakčiai yra gerai, tačiau turėti atskirą naktinį kremą yra profesionalus žingsnis.